# Запоминание

читать 9 мин.
0 31

Для запоминания информации необходимо понимать механизмы работы памяти. Основная часть информации забывается в первые часы после заучивания, поэтому повторение заученного материала снижает скорость забывания. Лучше запоминать информацию в несколько подходов, выделив время на повторение. Оптимальный режим повторений: первое - через 15-20 минут, второе - через 6-8 часов, третье - через 24 часа. Повторять информацию лучше активно, пытаясь извлечь ее из памяти и подглядывая в источник.

Прочитать полностью